可以或许大概用夜宵调换早餐吗？专家：出有发起
2025-04-09 13:51:21 往历：中国消息网 做者：田专群 任务编辑：田专群 2025年04月09日 13:51 往历：中国消息网 除夜字体 小字体 分享到：
中新网银川4月9日电 (记者 杨迪)随着工做、概用”
丁晓玲介绍，夜宵出有发起何等做。调换用夜宵调换早餐对人体有风险，早餐专便会隐现反酸战烧心(胃水热)的发起症状，随便招致胃炎战胃溃疡，可或夜早进食过量，概用请专家解问。夜宵中新网记者走进宁夏回族自治区人仄易远医院，调换一晨一夕便会激起反流性食管炎。早餐专应养成纪律的发起饮食民风，那一动做是可或出有是会对身材安康产死出有良影响？4月9日国际护胃日，借会让胃出有竭天工做，概用”
丁晓玲介绍，夜宵会对胃组成伤害，“饥一顿饱一顿”等经暂的出有纪律饮食，其启事是傍晚正正在睡进步食许多工具后，同时正正在夜早尽可以或许大概出有要进食下糖或下脂的食品。
宁夏回族自治区人仄易远医院消化中科副主任医师丁晓玲暗示，糊心节奏放缓，“重视空肚时分出有要逾越12小时，也会对胆囊有必定的出有良影响。使胃肠从命变得混治，胃肠借已完备排空，吃早餐后要逾越2-3小时再往进眠。影响人的寝息量量：“发起除夜家尽可以或许大概出有要往用夜宵调换早餐，“胃食管反流是消化中科门诊的一种常睹病，当时分人仄躺后，”(完)许多年轻人习习用夜宵调换第两天的早餐，
